Creo que puedo asegurar que he usado todos los productos y sustancias posibles para enriquecer mis baños: frutas secas, hierbas, bombas de baño, aceites… Sin embargo, las sales de baño y derivados siguen siendo indiscutiblemente las que mejor me funcionan. ¿Qué efectos producen y como hacer mi propia mezcla de sales de baño? Sigue leyendo para conocer todos mis secretos 🙂

Sale de baño: Extracción & Efecto 

Una sal de baño se obtiene a través de la evaporación de agua rica en minerales. Se pueden conseguir de cualquier rincón del mundo, aunque variaran en su composición y proporción.

Por otro lado, la sal marina se consigue evaporando agua de mar, la cual es rica en diversos minerales. Gracias a ellas, es posible aliviar el dolor articular y muscular, por ejemplo. Y, además, ayuda al cuerpo a eliminar sustancias no deseadas.

Sales de baño: Tipos y cualidades 

• Sal rosa del Himalaya: mantiene los niveles de presión arterial normales, calma irritaciones de la piel, alivia el dolor articular y reduce la aparición de acné.
• Sal del Mar Muerto: ayuda a tratar esas pieles muy secas, espinillas e incluso psoriasis, alivia el dolor articular y reumático, y libra al cuerpo de toxinas.
• Sal de Epsom: contiene magnesio el cual ayuda en el proceso inflamatorio, función del sistema digestivo y con la fatiga excesiva. Además, combate los calambres musculares y reduce irritaciones en la piel.
• Sal de Guérande: se cosecha a mano en Francia y contiene abundante potasio, zinc, calcio, hierro y cobre.
• Sal de mar: puede ser de grano fino o grueso. El primero es bueno como exfoliante, mientras que el segundo es el complemento perfecto para un baño ideal.

SAL DE BAÑO CASERA 

1. Para un baño con leche y sales, necesitas: 

• 1 taza de sal de mar
• Media taza de bicarbonato de sodio
• 1 taza de sal de Epsom
• 2 tazas de leche en polvo
• 5 gotas de tu aceite aromático favorito

Mezcla todos los ingredientes bien y añádele algún que otro aceite esencial. Vierte la mezcla en un tarro y añade una taza a tu baño.

2. ¿Sal de baño aromática? Necesitarás: 

• 2 tazas de sal de mar
• 3 tazas de sal de Epsom
• 1 taza de bicarbonato de sodio
• 4 gotas de tu aceite esencial favorito

Mezcla todos los ingredientes y añádele un aceite esencial que te guste. Pon el resultado en un tarro y ciérralo bien. Puedes usarlo durante los tres meses siguientes, y solo necesitarás echar media taza a tus baños.

3. Packs de baño 

Pon flores disecadas y hierbas en una pequeña bolsa de lino, añádele algo de sal y unas cuantas gotas de aceite esencial. Cierra la bolsa bien y déjala flotar en tu bañera.